轉山地圖|西藏阿里岡仁波齊徒步轉山地圖以及路線詳解

由奧德賽旅遊于2023-08-10 14:43:22编辑

如果你也想去轉山，這篇岡仁波齊轉山最全攻略或許會幫助你更好的瞭解岡仁波齊轉山路線，實現期待的岡仁波齊轉山之旅。

岡仁波齊是世界級的神山，雖然它遠在阿里，距離聖城拉薩有一千多公里，但每年都會有數不盡的來自世界各地佛教徒來到此處，轉山朝聖祈福。很多原本不信佛教的遊客也不自覺地加入到徒步轉山的隊伍之中，以像神山祈求達成心中所願。

有人在岡仁波齊求婚，有人在這裡祈求平安健康，有人在這裡企圖找回迷失的自己，也有人妄圖通過轉山來忘卻生活中的困苦，無論是何種原因，岡仁波齊轉山徒步已經成為了一種大眾認可的某種神秘儀式，只要完成便會有某種無形力量在冥冥中幫助自己完成心中所想。

岡仁波齊轉山分為外轉和內轉，一般情況下，只有在完成外轉13圈的情況下才可以到岡仁波齊內轉，本文將為您詳細介紹岡仁波齊轉山地圖以及沿途詳細路況等。

神山外環山道(不進寺)公里參考數如下,全長50公里左右。以下分為五個十公里路段詳細介紹。

▲岡仁波齊徒步轉山最新地圖

第一個十公里(8.5km)

塔欽鎮(4690)—3.8km—第一恰采崗(4790)—2.4km—經幡廣場(4750)—5.4km—曲古寺(4750)

沿途路況：一路沿著溪流河谷路段行走,較為平緩的起伏路段,海拔整體爬升不大,路面較為平整,多為已經踩實的土路。
徒步難度： 三星(滿分五星),比較考驗耐力和毅力。從塔欽到經幡廣場甚至可以直接乘車到達,比較便捷。
主要看點：經幡廣場,雙腿佛塔,天葬臺,曲古寺,岡仁波齊峰南面山峰。

經幡廣場是每年薩噶達瓦節舉行儀式的地方,每一年的薩噶達瓦節也是岡仁波齊最熱鬧的時候。這裏可以看到較為清晰的岡仁波齊峰南面山峰,是較為理想的和岡仁波齊合影的地方。

▲轉山第一天上午風光

雙腿佛塔是一個中空的佛塔,看起來就像叉開的雙腿,傳說如果轉山時候從雙腿佛塔中穿過,可以祛除自身罪孽。但實際轉山過程中,很少有人會特意從佛塔中穿過,大部分只是在佛塔前拜一拜,此處也是看岡仁波齊峰的絕佳位置。

此處的天葬臺在一個小山坡上,想要參觀天葬臺需要往返1公里左右,至少需要半小時時間。天葬臺偶爾還是會舉行天葬儀式,但基本舉辦時間很早,遊客一般是無法看到天葬儀式的。

曲古寺並不在徒步線路邊上,而是在徒步河谷的另一側的半山之上,參觀需要過橋然後爬山參觀,往返需要1個多小時左右,寺內有三件寶物,分別是大理石無量光佛像、那洛巴用過的法螺以及煮茶大鍋。曲古寺建在半山腰位置,地勢高,爬山路陡峭,但此處卻是欣賞岡仁波齊峰的不錯位置,從此處看的岡仁波齊峰更接近金字塔。感興趣的朋友可以花一些時間前往。

▲曲古寺

第二個十公里(11.3km)

曲古寺(4750)—5.5km—第二恰采崗(4870)—1.5km—馬頭明王驛站(4900)—4.3km—止熱寺(5050)

沿途路況：河谷地帶,相對平緩,快接近止熱寺時,海拔逐漸上升。
徒步難度： 三星半(滿分五星),一般為第一天徒步後半程,畢竟考驗體力和持久力。
主要看點：河谷風光以及兩側的特定形狀山峰、傳說中佛祖腳印等一系列佛教相關古跡、岡仁波齊峰西面以及北面峰體、止熱寺區域、止熱寺看岡仁波齊峰北面山體。

第一天觀光的主要精華景點就是後半程,從曲古寺到止熱寺區域,基本全程沿著河谷前進,兩旁的山體獨具特色,在佛教中,各個山峰都有自己的名字和傳說,比如格薩爾王棗紅馬尾巴瀑布、格薩爾王占卜骰子、格薩爾王馬鞍、嶺國格薩爾王、長壽三尊宮殿等。

▲轉山第一天下午風光

在徒步路邊還存在有馬頭明王自生像以及佛祖腳印等相對比較小的看點,但不知道的旅客很容易在漫長的徒步過程中就走過了而不自知。

止熱寺區域是相對較大的觀光點,這裏是觀賞岡仁波齊最佳位置,也是離岡仁波齊最近的位置。可提供住宿的區域實際為兩片,分佈在河流的兩側,一個是西岸的止熱寺附近,另一個則是東側的較為嶄新的住宿安置點。兩處都可以欣賞岡仁波齊峰,兩地相距大約1公里左右,海拔相差不大,來回大約需要1小時。

▲止熱寺

止熱寺,也稱哲日普寺、芝熱寺等,噶瑪噶舉派寺廟,建於半山之上,距今有700多年歷史,曾於文革中被毀,如今已經重建以及擴建,規模較大。寺廟外牆為顯眼的紅色,主殿內供奉有佛像,寺內有壁畫唐卡等。寺廟周圍建有白塔,是理想的拍攝觀賞岡仁波齊峰的位置。

岡仁波齊南面有較為明顯的萬字圖案,而北岸則是近乎90度的垂直陡峭山峰,在止熱寺位置觀賞,其形狀更偏向於一個飽滿的貝殼,有比較圓潤的弧度。一般情況下,這裏也可以看岡仁波齊的日照金山景觀。

▲止熱寺看岡仁波齊

第三個十公里(9km)

止熱寺(5050)—6km—卓瑪拉山埡口(5650)—3km—不動地釘補給點(5240)

沿途路況：多碎石路,無論是上山還是下山,路況都非常不好,坡陡且難走,石塊多,大小不一,部分路況石塊不固定,行走有風險。
徒步難度： 四星(滿分五星),徒步路線中難度最大的10公里路線,無論是上坡還是下坡,都需要格外注意腳下安全,以免摔倒或者滑落。
主要看點：到達卓瑪拉山口前看神山東面部分山體,隨後就看不見岡仁波齊；上山途中各種形狀的石頭以及山體背後的傳說和故事；卓瑪拉山口的經幡以及附近廢棄的天葬臺；下山途中的空行母沐浴池。

第二天徒步的開始,先是6公里的上山路段,大約5公里的緩坡,1公里的陡坡,海拔上升200米。部分以山體和石塊形狀為基礎的觀賞點分佈在徒步途中,但可能很多人由於爬山的艱辛可能會錯過這些觀賞點,也可能由於高海拔高強度徒步而大腦空白,體力消耗過大,走走停停過程中只顧著休息喝水吸氧以及大喘氣,完全顧不上欣賞兩側風光。

▲轉山第二天風光

走過最艱難的路段以後會邂逅一大片的彩色經幡,鋪滿整個山坡,這邊意為著到達了徒步最高點卓瑪拉山口。很多遊客會在這裏掛經幡,撒龍達,拍照留念等。由於山口海拔高,風較大,溫度低,所以基本上不會停留太久就開始下山路。

上山容易下山難,如果說爬上卓瑪拉山口費了九牛二虎之力,那下山雖然不費勁,但是驚險萬分。首先坡度陡,且兩側沒有扶手,其次下山路沒有固定路線,腳下踩的久了踩形成路,最後是石塊路段,有大有小,萬一摔倒會有受傷風險。所以下山一定要注意安全。

空行母沐浴池是下山途中比較惹人注目的看點,距離下山路線還會有幾十米的距離,有興趣的會冒著山石滑落的風險下到湖泊旁邊。空行母沐浴池海拔5570米,氣溫低,很多時間多為冰封,部分時候呈現碧玉色,湖面形狀大小不一。

天氣好的話,在下山的某個山坡上,還能遙望幾十公里外的仙女峰納木那尼峰。但還是建議遊客以安全為主,下山注意看腳下。

▲卓玛拉山口看空行母沐浴池

第四個十公里(10.3km)

不動地釘補給點(5240)—2.5km—第三恰采崗(5150)—3.2km—茶館補給點(4970)—4.6km—尊珠寺(4810)

沿途路況：相對平緩,峽谷以及河谷路段,路面痕跡清晰。
徒步難度： 三星半(满分五星),經歷了難度較大的下坡之後,來到平緩路段會相對輕鬆很多。
主要看點：兩側山體形狀,除了在第三恰采崗能看到岡仁波齊東面的一點點山體外,其他時候都看不見岡仁波齊峰。尊珠寺是該路段最重要的看點。

轉山途中的精華景點基本都集中在第一天,第二天是對徒步難度的考驗,經歷了上一個十公里的艱難上坡以及下坡考驗後來到了第二天的後半段路程,整體行走起來會很輕鬆,也有時間和機會欣賞兩側山體的風貌。與前一天的峽谷河谷景觀相比,今日的峽谷相對寬闊,山體也相對矮一些。

▲岡仁波齊轉山第三天最後的十公里

路邊有經幡的地方一般都可能會是一個看點和觀賞點,可停留注意觀賞周圍的景色。

到達尊珠寺後,一般會再此住宿休息。雖然距離回到塔欽鎮只有最後的十公里,但經過高強度的上坡與下坡後,到尊珠寺時基本體力消耗殆盡,建議休息。當然也有部分旅客會選擇繼續徒步返回塔欽鎮,但很可能到達塔欽時已是晚上的九十點。徒步過程還是要注意勞逸結合,畢竟在5000米左右的高海拔,身體最重要。

尊珠寺,也稱為祖楚寺、哲日普寺,由主巴噶舉派大師古倉巴創建。寺內供有古倉巴大師像、釋迦牟尼等佛像、各種經籍、佛塔及四臂吉祥怙主等。寺內還有大師當年的修行洞以及留下的腳印等。

第五個十公里(10.6km)

尊珠寺(4810)—6.2km—第四恰采崗(4700)—1km—宗堆補給點(4680)—3.4km—塔欽鎮(4690)

沿途路況：这是徒步过程中最轻松也是最后的十公里,前半部分为河谷,小部分悬崖,道路清晰可见,平整平坦,后半部分为宽阔草场,有车道,路面平坦开阔。
徒步難度： 三星(满分五星),河谷越來越開闊,徒步基本沿著河流行走,部分路段會需要沿著河谷邊的懸崖地帶行走,在通過宗堆補給點以後就是開闊的草地和平地,遠處的塔欽鎮依稀可見。
主要看點：宗曲河谷,巴嘎草原,納木那尼峰,遠處的拉昂錯。

這段轉山路以平緩下降為主,也有多個起伏,但坡度、長度都不大,在經過一晚休息後,多數人都覺比較輕鬆。由於這段的海拔不高,都是在宗曲的北岸邊走,轉山季的不少時候沿途遍地綠草,旁邊河水潺潺,一大早走起來神清氣爽挺舒服。

在宗曲的另一側是新開闢的行車路,該段路車輛可以直接進入直達尊珠寺。