2023-2024年阿里南線13天精華遊

在酒店享用特色早餐以後前往參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築群【布達拉宮】，這裡是西藏旅遊最令人期待的景點之一。

傳說，松贊乾布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建築輝煌的宮殿和寺廟。在導遊的帶領下，遊走於金碧輝煌的佛殿、靈塔、寢宮和回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，好像落入了一個古老的夢境，不由自主地迷失在那些經書、佛像、壁畫和遙遠的傳說中。旺季參觀時間有限制，一般為1小時左右。如果是淡季，則可以稍微延長參觀時間。

從布達拉宮後山出來，可好好感受圍繞布拉達宮的宗教氛圍，有許多身著傳統服飾的藏民在布達拉宮周圍轉經祈福。然後找一個拉薩當地餐廳享用特色午餐。導遊可為您推薦拉薩最受歡迎的餐廳，您也可以選擇可觀賞布達拉宮美景的地方用餐。

午餐結束後前往參觀藏傳佛教信徒心中的聖地【大昭寺】，大昭寺距離布達拉宮僅有不到一公里的距離。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中有至高無上的地位，請放空您的思緒，跟隨導遊一起感受這份歷史的厚重，參觀結束，勿忘以大昭寺為中心順時針轉一圈，消災解難的同時再次感受一番藏傳佛教之震撼。

到拉薩，讓一切都慢下來，閑庭若步間，去【八廓街】的手工藝品市場裏用心挑選紀念品，或是漫無目的閒逛間找家甜茶館，在靠窗的位置坐下，怡然自得地喝茶發呆，拉薩的日光從透明的藍天上灑下，足以清空一切繁瑣負面的情緒。

用餐： 早餐   

住宿： 拉薩

早餐後，我們出發前往美麗動人的【羊卓雍措】。公路有較長一段距離是沿著雅魯藏布江和拉薩河前行，海拔不高，沿途可觀景。隨後跨越河流，開始翻山，就會有較多的發卡彎，海拔逐漸上升。行駛到半山腰鳥瞰雅魯藏布江河谷，視野遼闊，恢弘壯美。拉薩至羊卓雍措第一個觀景台【崗巴拉山口】大約120公里距離，用時2小時左右。

【羊卓雍措湖】是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。羊湖湖水面積638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天。

車繼續沿羊卓雍措湖岸前行，一路下坡，隨後離開羊湖，途經電影《紅河谷》的外景拍攝地之一，【卡若拉冰川】。這片冰川就在公路邊，宛若靜靜梳妝的少女，與巍峨的雪山遙遙相望。

參觀卡若拉冰川後繼續向前，【江孜古堡】立于面前，這座古城有600多年歷史，是前藏通往後藏的交通要塞，當年也是英雄的藏族人抗擊英國殖民侵略者的地方。遠眺【宗山抗英遺址】，參觀唯一集西藏三大教派於一體的佛寺【白居寺】，那裏有精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔，接受一番宗教燻陶之後，換個心情，眺望江孜森林之綠。

再度啟程，約一個半小時後，抵達西藏第二大城市【日喀則】，江孜至日喀則沿途有許多農田，若逢夏日，一片片黃綠相間的青稞田恰如其分地點綴在群山之間，在藍天白雲下搖曳，風吹麥浪之舞蹈。

用餐： 早餐   

住宿： 日喀則

今日的行程多為坐車，我們需要趕路到500公里外的薩嘎縣，日喀則至薩嘎有兩條路，一條是經拉孜縣以後走北線，直達薩嘎縣城，用時約7小時。另一條是經定日佩枯措走南線，用時差不多，但由於有景點，因此用時更久。我們前往阿里時走北線直達，中途減少停留，返程時走另一條去往珠峰大本營。

日喀則至薩嘎的路段海拔大約在3700-4000公尺左右，可能會有不適，盡量在車上多休息，但也別錯過窗外沿途的風景。在西藏，只要天氣好，真的是一步一景，眼睛都會捨不得閉上。沿途有風景獨特又適合停車的地方，導遊也會停車讓大家休息，下車觀景。在西藏旅遊，隨手一拍都是大片。

午餐在沿途找一個小鎮解決，晚餐到達薩嘎以後解決。

用餐： 早餐   

住宿： 薩嘎

清晨，迎著第一縷陽光一路朝西，去往神山聖湖大本營所在地塔欽鎮。在岡底斯山脈和喜馬拉雅山脈之間，有一片【薩嘎山谷】，宛如一條彩帶，巧妙地盤繞在崇山峻嶺之間，展示著大自然的玄妙入神。遼闊的草原，閒適的藏民，天、地、人彼此相互融匯，以最本真的方式延續著生命。在这里也可以遥望著名的神山【岡仁波齊】。

在仲巴附近，還有一篇獨特的彩色沙漠，這裡是雅魯藏布江的上游，河岸的泥沙由於風力的作用被吹上河岸，形成了獨特的沙漠景觀。

從仲巴離開後繼續向著阿里出發，快到達塔欽鎮的時候會遇見最美風景，在公路的左手邊是神女峰【納木那尼峰】，山高7694公尺，形如一朵海浪，隱入險峻神秘的雪山聖地；右手邊是巍峨的岡仁波齊，形如一個圓潤的三角形，聳立在廣袤的荒原之上。山下聖湖【瑪旁雍錯】湖水透藍見底，正是玄奘《大唐西域記》中譽為西天瑤池之地，信徒們更是虔誠禮拜，在水中沐浴洗禮，祈求解脫一生罪孽，靈魂升天。

從薩嘎至塔欽鎮大約用時6小時，加上沿途的停車觀景吃飯等，大約加起來要8個小時才能到達。

用餐： 無

住宿： 塔欽

早餐後從塔欽鎮出發，前往我們這次行程離拉薩最遠的扎達縣城。塔欽至扎達縣城大約350公里，行車約6小時左右。

從塔欽出發，有很長一段路都可以眺望【岡仁波齊】，沿途風景也很美，阿里的遼闊在這段路上體現的淋漓盡致。運氣好的話還能在途中看見阿里的野生動物在廣袤的阿里無人區自由奔跑。

用餐： 無

住宿： 扎達

帶著內心的好奇，啟程前往【古格王朝遺址】和【扎達土林】。

【扎達土林】最具代表性的是土林地貌，極似古格雄獅軍隊列隊在這片廣袤的土地上，目前為止紮達土林是世界上發現最典型，保存最完好，形態最奇妙，分佈面積最廣的一個，是研究土林地貌發展史演變的最典型地區！在遠古，這裏曾是大湖湖盆及大河河床，歷經4萬年地質變遷 成現在的土林。

北宋時期，古格王國在阿裏地區始建了第一座佛寺【托林寺】，雖然飽經風霜，更遭受過人為和自然的破壞，但至今仍殿宇林立，佛塔高聳，以傲人的姿態展示著靈魂深處的不屈不撓。

【古格王朝遺址】曾經的政治、經濟和文化的中心，如今的【東嘎皮央】以石窟的姿態散步在東嘎村背面的斷崖上，儼如蜂巢，一些窟洞內，還繪有精美壁畫，這些壁畫內容豐富，歷史久遠，因才用特殊礦物質繪製，經久彌新，栩栩如生，斑斕之間，呈現古格王朝曾經的繁華，神秘背後，古老文明的日常點滴，畫作一部王朝史，讓人翻閱。

用餐： 無

住宿： 扎達

早餐後從扎達出發，開始返程。今天我們將行車很久，經過塔欽，到達帕羊鎮。扎達至帕羊行車大約7-8小時。

一路冰峰雪嶺舉目可見，懸崖峭壁比比皆是，奇特的高原風貌勢不可擋地吸引著無數探險者們去征服它，體驗它，欣賞它。沿途綻放高原上的陽光一般燦爛的笑容的藏族孩子們，他們無邪的眸子裡，時時讓你無限的震撼與感歎。我們所目睹的一切，只能用“不可思議”來形容，這也是我們與天空最為親近的日子。

用餐： 無

住宿： 帕羊

簡單早餐後從帕羊出發，前往海拔較低的吉隆。全程約350公里，乘車用時約5小時。

吉隆是西藏與尼泊爾的邊境口岸，從這裡可以去往尼泊爾加德滿都。吉隆地處喜馬拉雅山脈南麓，海拔較低，只有2000多米，植被茂密，在這裡絕對沒有高原反應，是很多去阿里的遊客選擇的最佳緩解高原反應的中轉站。

用餐： 無

住宿： 吉隆

早餐後從吉隆出發，前往珠峰大本營，全程約400公里，行車用時5.5小時左右。沿途會經過【佩枯措】【希夏邦馬峰】。

【佩枯措】是日喀則最大最美的高原湖泊，開闊的湖盆，碧藍的湖水與周邊雪山交相揮咉，勾勒出粗狂的高原風光，湖面平靜的沒有一絲漣漪，如綢帶一般，仿佛是神遺落在高原的一塊璞玉。希夏邦馬峰就靜靜的仰臥在佩枯措旁。

海拔8027米的【希夏邦馬峰】，是完全在中國境內的8000米以上的高峰，希夏邦馬峰就在路旁的高山之中，像一個純潔無暇陪伴我們一路的雪山女神，在行駛中盡情欣賞她婀娜多姿的倩影。從佩枯措出發繼續前往珠峰大本營，雲朵繚繞的希夏邦馬峰綿長而變幻的身姿一路隨行，給人一種夢境般的遐思，一眼千裏，了無遮蔽。

去往珠峰的路並不是荒蕪，沿途不僅有村莊，而且公路兩邊綠的青稞，黃的油菜花伴著公路一直向前延伸，這應該是離天最近的油菜花了。到達珠峰大本營已經是傍晚，幸運的話還可以看見珠峰的晚霞。

用餐： 無

住宿： 珠峰

前一個晚上可能會是無眠之夜，宿在聖母峰腳下，海拔高，住宿條件也較差，加上會比較冷，高原反應的存在，很多人都很難入睡，或者可能一個晚上只能睡三四個小時而已。

早上如果要看聖母峰的日出，就早一點起床，一定要穿暖和一點，因為早上的風很大，溫度也很低。站在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象，攝珠峰日出時分的場景（拍攝效果視天氣而定）。

日出後啟程返回日喀則，推進加烏拉山口時記得最後再去這個觀景台看一眼喜馬拉雅山脈，看一眼世界最高峰珠穆朗瑪。不捨說再見，希望下次還能來看珠峰。

用餐： 無

住宿： 日喀則

在日喀則睡一個好覺，起來吃一頓美美的早餐，完成最後的參觀返回拉薩。

【扎什倫布寺】（遊覽約1小時），也稱“吉祥須彌寺”，日喀則地區大的寺廟，與拉薩的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉蔔楞寺並列為格魯派的六大寺廟。由宗喀巴的弟子一世達賴根敦珠巴於 1447年倡建。扎什倫布 寺極盛時房間總數達3000餘間，寺僧5000餘人，下屬寺廟50餘座，莊園牧場30餘處。從第四世班禪起，後世班禪均以此寺為駐錫地，現在的扎什倫布寺共有：扎倉4個，經堂 56座，房務3600餘間，寺僧800餘名，總占地面積30萬平方米。

參觀完後返回拉薩。

用餐： 早餐   

住宿： 拉薩

早餐後，根據航班時間安排送機或送站，結束愉快的旅行。

市區距離機場約1小時車程，如果是自行購買出藏航班，建議選擇10點後的班機時間較為合適。

用餐： 早餐   

住宿： 回家