拉薩到珠峰大本營八天七晚遊,深度體驗雪域高原的魅力

發團日期

週日週一週二週三週四週五週六

備註：

1 因政治、疫情、灾害等不可抗拒因素導致的團期關閉我社具有最終解析權

2 所有拼團行程一人也可成團，具體咨詢旅游顾问

3 提前90天預訂有早鳥優惠，2人同行另有驚喜折扣

行程特色

西藏拼团

每日詳情

全部展開

D1 抵達拉薩
當你抵達拉薩的時候，迎接你的除了陽光明媚的天氣，觸手可及的藍天白雲，還有熱情的藏族導遊。無論是在機場還是在火車站出站口，一臉笑容的藏族導遊都會捧著哈達等待你的到來。隨後，您將跟隨司機和導遊一同前往拉薩市區的酒店。
從機場到拉薩市區的沿途，您將初次感受到高原的震撼，遼闊的土地，光禿禿的山丘，悠閒的牛羊，每一幕都能讓人直呼治愈。雖然拉薩風光與眾不同，回到酒店還是要優先休息，不要著急出去觀光，適應高原比較重要，否則一會兒就會頭昏頭疼，影響心情。
從拉薩火車站出來深呼吸，高原的空氣似乎更純淨，帶著一絲信仰與神聖。早就在火車上領略過高原風光的你可能對拉薩的風光不再驚奇，一路的疲憊讓人昏昏欲睡，到了酒店就好好休息，吃頓好的，睡個好覺。
溫馨提示
1)接送：由於西藏接送火車/飛機都由當地專業接送中心負責安排，工作人員會與您提前聯繫，請保證手機通暢。外籍及臺胞接站時需導遊，中國籍則由接站師傅直接接往酒店入住，旅行社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。如沒收到通知，請及時聯繫旅行社工作人員（詳見出團通知書），及時為您提供幫助。導遊會於22點前電話或短信通知第二天的集合時間。
2)高原反應：抵達拉薩當天不要做劇烈運動，當晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果，勿飽食。多休息，可自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。聽從旅行社工作人員及導遊安排，儘量不要外出活動，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳方法。身體不適時，及時到醫院接受治療。

用餐： 晚餐

住宿： 拉薩
- 機場接機
- 火車站接站
D2 拉薩市內遊，藏文化體驗-色拉寺
早餐以後，我們一起去體驗藏文化，感受傳統的藏式手工藝品製作。導遊會帶您前往藏文化體驗中心，瞭解沁人心脾的藏香是如何製作的同時，還可以親手參與製作。與購買的藏香意義截然不同，這裡還會有專門的老師教您學習自己的名字藏文書寫，並進行雕版印刷。親手製作的藏香和印刷出的文字，你可以帶回家作為本次西藏旅行的最好紀念品。
下午，我們將前往拉薩北郊的【色拉寺】參觀，這裡是拉薩三大寺之一，以辯經最為著名。辯經時間一般為工作日的15:00開始。如遇寺廟臨時舉行法會等活動，或接待特定人士時，可能會取消辯經活動，敬請諒解。色拉寺位於半山，遊覽色拉寺需要步行爬山，寺廟範圍很廣，所以活動量會很大。在高原地區慢走爬山，還是要調整好自己的呼吸，讓自己沉浸在色拉寺的濃濃佛教氛圍內。色拉寺遊玩時間大約2-3小時。

用餐： 早餐

住宿： 拉薩
- 藏文化體驗
- 色拉寺辯經
D3 拉薩市內遊，布達拉宮-大昭寺-八廓街
早餐過後，前往拉薩最著名的標誌性景點【布達拉宮】參觀。過安檢進入景區以後，可以近距離感受布達拉宮的雄偉，隨意選擇角度拍攝這座宮殿，與之合影留戀。然後沿著之字形的步道階梯上到布達拉宮的白宮，在攀爬布達拉宮的過程中，可以俯瞰拉薩城區的美景，也可以眺望遠方連綿起伏的高山。盡量走慢一些，如果覺得費勁，大喘氣，就可以走一步歇三步，整個爬布達拉宮的時間大約需要30分鐘左右。
進入布達拉宮的內殿以後不可以拍照，跟著導遊的講解慢慢參觀吧，布達拉宮內部的寶藏和文物，真的令人大為震撼。布達拉宮參觀時間大約1小時左右，參觀結束後從布達拉宮後山下山，這裡也有著名的網紅黃色墻可用來拍照，山下也有圍繞著布達拉宮轉經的步道和轉經筒，感興趣的團友可以體驗一下。
午餐後，前往【大昭寺】參觀，它是拉薩三大寺之一，位於拉薩老城區中心，與八廓街毗鄰，距離布達拉宮也很近。參觀大昭寺的活動量不大，只需要跟著導遊邊走邊看，需要上到大昭寺的大殿內以及爬到二樓等。大昭寺的主要看點為釋迦牟尼佛12歲等身像，大昭寺整體參觀時間大約30-60分鐘。
從大昭寺出來便是著名的【八廓街】，這裡既是藏民的轉經道，也是遊客購物中心。許多拉薩著名的特色餐廳就位於這條轉經道的周邊，您可以在這裡逛街，購買紀念品，或品嘗當地特色美食與飲品，比如酥油茶與甜茶等。八廓街參觀時間大約為1小時左右，活動量以步行為主，走累了街邊也有很多座椅可供休息。

用餐： 早餐

住宿： 拉薩
- 布達拉宮
- 大昭寺
D4 拉薩-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀則
今日會離開拉薩，前往後藏中心日喀則，拉薩至日喀則全程300多公里，行車用時約6小時，但沿途景點較多，會有較多的時間停車觀景，吃飯等。
早餐後，我們出發前往美麗動人的【羊卓雍措湖】。公路有較長一段距離是沿著雅魯藏布江和拉薩河前行，海拔不高，沿途可觀景。隨後跨越河流，開始翻山，就會有較多的發卡彎，海拔逐漸上升。行駛到半山腰有个观景平台【雅江河谷】，可鳥瞰雅魯藏布江，視野遼闊，恢弘壯美。拉薩至羊卓雍措大約120公里距離，用時2小時左右。
羊湖共有三個觀景平台，崗巴拉山口海拔最高，可將羊湖的風光盡收眼底，由於海拔高，此處看見的羊湖顏色更藍，更深邃。半山的觀景平台最適合拍攝合影，羊湖水更偏向綠色。靠近江面的觀景平台則可以近距離感受羊湖的清澈見底，遠方的雪山也在羊湖的襯托下熠熠生輝。觀賞羊湖時長大約1-2小時左右。
午餐地點自選，一般會在參觀完羊卓雍措湖以後前往浪卡子縣午餐，費用自理。
繼續向日喀則前進，首先會途經電影《紅河谷》的外景拍攝地之一，【卡若拉冰川】。這片冰川就在公路邊，宛若靜靜梳妝的少女，參觀卡若拉冰川需要徒步2公里上山步道，往返用時1小時左右，在高海拔徒步還是要注意高原反應。
參觀卡若拉冰川後繼續向前，約3個小時後，抵達西藏第二大城市日喀則，江孜至日喀則沿途有許多農田，若逢夏日，一片片黃綠相間的青稞田恰如其分地點綴在群山之間，在藍天白雲下搖曳，風吹麥浪之舞蹈。

用餐： 早餐

住宿： 日喀則
- 羊卓雍措
- 卡若拉冰川
D5 日喀則-加烏拉山口-絨布寺-珠穆朗瑪峰
在日喀則酒店用完早餐後出發開始今日旅程，我們將會前往世界第一高峰珠穆朗玛峰的山腳，在【珠峰大本營】一睹其英姿。
日喀則至珠峰大本營全程約350公里，行車時間約7小時，有比較多的盤山路，建議提前準備好暈車藥以及各種讓坐車更舒服的小物件，避免旅途勞頓讓自己難受。今天的旅程海拔會逐漸升高，如果旅途中有不舒適的部分可以跟導遊溝通，暈車的旅客建議坐到車輛的前排避免更大的顛簸。
這條路上，沿途的風景非常迷人，深邃的藍天、純淨的白雲、灰黃的山地，這裏幾乎看不到生命痕跡，但就在這蒼莽荒涼中卻有了現代化的元素，這平坦的柏油山路猶如一條黑色巨蟒匍匐遊動於這無垠的雪域高原上，而我們就在這巨蟒的背上行駛，在這浩瀚的天地間遨遊。
途中會翻越無數個高海拔埡口，其中比較知名的有拉孜至定日途中的嘉措拉山口以及定日至絨佈寺途中的【加烏拉山口】，這裡可以縱覽喜馬拉雅山脈的八千米以上高峰以及眾多連綿起伏的雪山。山下的發卡彎道路會讓你珍惜這來之不易的近距離欣賞珠穆朗瑪峰的旅程。
午餐為路餐，司機和導遊會根據團友的要求推薦就餐點，一般以川菜為主。
到達以後可欣賞珠穆朗瑪峰絢麗的日落日照金山。【絨佈寺】也是去到大本營必看景點，位於帳篷營地的上方，很近，絨佈寺參觀時間30分鐘左右，隨後入住大本營帳篷，享受奧德賽為您提供的免費珠峰小火鍋。
溫馨提示：
住宿為珠峰營地帳篷（8-15人/帳篷，多人間床位，條件有限）：總體還算乾淨整潔，跟市內酒店差距較大，敬請理解，每年10月-次年4月因天氣寒冷，帳篷會撤離珠峰營地，則改為住珠峰附近村莊的藏民旅館。
此日食宿較差，海拔較高，氣溫較低，請注意防寒，注意安全，防止高原反應。夏季晚上0-8度左右，請帶好禦寒衣物，也可在大本營租賃羽絨服保暖，租賃費用約100元/件/晚（價格僅供參考，以當地實際費用為准）。

用餐： 早餐晚餐

住宿： 珠峰
- 加烏拉山口
- 珠峰公園
D6 珠峰-日喀則
前一個晚上可能會是無眠之夜，宿在聖母峰腳下，海拔高，住宿條件也較差，加上會比較冷，高原反應的存在，很多人都很難入睡，或者可能一個晚上只能睡三四個小時而已。
如有有意要欣賞或者拍攝珠峰的星空，凌晨1-2點會是最好的觀賞拍攝時間點。外出一定注意保暖。
早上如果要看聖母峰的日出，就早一點起床，一定要穿暖和一點，因為早上的風很大，溫度也很低。站在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象。
珠峰早餐自理，可自備小零食，也可以在帳篷營地付費購買麵條雞蛋等食物。
早餐後出發原路返回日喀則。同樣會途經【加烏拉山口】，如果對珠峰流連忘返，依然可以停靠觀景哦。
回到日喀則以後吃晚餐入住酒店，海拔降低了，今晚應該可以睡個好覺。
溫馨提示：如果有團友高原反應難受要求盡快撤離，或者天氣條件不好無法看日出，也可能提前出發離開珠峰大本營。

用餐： 早餐

住宿： 日喀則
- 珠峰大本營
- 珠峰日出
D7 日喀則-扎什倫布寺-拉薩
早餐以後前往日喀則市區最著名的【扎什倫佈寺】參觀。這裡海拔3800公尺，遊覽時需要徒步爬山。
扎什倫布寺是日喀則地區大的寺廟，與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉蔔楞寺並列為格魯派的六大寺廟。同時，扎什倫佈寺也是西藏班禪額爾德尼的行宮。扎什倫佈寺的白色與紅色宮墻非常適合拍照，遊玩參觀時間1小時左右。
結束參觀後啟程返回拉薩。一般情況下，我們會選擇與來時不同的路回拉薩，這條路相對來說更快，日喀則到拉薩走318國道加高速大約280公里，全程4小時即可返回，缺點是無法欣賞來時的羊卓雍措、卡若拉冰川等。另外，拉薩到日喀則正在修建高等級快速公路，以後返程時間會大大縮短，更加方便旅客出行。
到達拉薩以後吃晚餐，如果有時間可以去布達拉宮和大昭寺附近看看夜景，經過幾天的行程，適應了高原以後就應該享受生活和美景。

用餐： 早餐

住宿： 拉薩
- 扎什倫布寺
- 扎什倫布寺
D8 離開拉薩

早餐後，根據航班時間安排送機或送站，結束愉快的旅行。
市區距離機場約1小時車程，如果是自行購買出藏航班，建議選擇10點後的班機時間較為合適。

用餐： 早餐

住宿： 無

團費說明

團費包含

交通安排：正規旅遊車，7-17座（拉薩遊覽人數若少於4人，安排導遊帶客人打車，打車費旅行社支付）
-西藏整體接待能力相對有限，正規旅遊用車較為陳舊，車況不比內地城市
-西藏海拔較高，旅遊車多數無空調或不開空調（開空調易引起車輛行動力緩慢，內熱外冷也易引發遊客感冒等）
-西藏地區對道路行駛有區間限速的要求（例如XX公里行駛時長不得低於2小時），所以會隨機選擇停靠地點，下車休息等待，敬請知曉
-散客拼團，出發前會在不同的酒店接其他遊客，出現互相等候的情況，請遊客自覺遵守時間，用車會根據人數安排，如果遊客自行放棄行程，車費不予退還
-行李規格：因西藏地處高原，行李過多會導致旅遊車輛動力不足行動力緩慢，也會影響遊客乘坐的舒適度；每人限1個26寸行李箱+1個隨身背包，導遊會提前通知遊客將超額行李寄存拉薩酒店前臺。

全程酒店：提供基礎房型的雙人間即標間（不保證自然單間即大床房，不占床不提供早餐）
-若團內出現單男單女，旅行社有權根據實際情況安排三人間、拼房或由遊客補齊單房差
享受升級5星級酒店服務，歡迎您聯繫我們

餐食安排：全程酒店含早，提供1個特色正餐拉薩歡迎特色藏餐。林芝行程免費提供石鍋雞，珠峰大本營行程免費提供小火鍋。
-其餘餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費不退，若有藏區用餐不習慣者可自備佐食

導遊服務：中文、英文或中英文雙語導遊服務
-散客拼團，無法特別指定導遊，旅行社會根據實際情況而定

景點門票：行程中包含的景點門票費用
-僅含行程所列景點首道大門票，保證全部遊覽，若因突發狀況不能遊覽與遊客協商調換景點
-淡季的旅行費用核算標準已參考每年冬季門票優惠，無門票費用或差價可退，如優惠政策突然變更，亦不收取額外差價
-因大昭寺和布宮均為實名預約制，且大昭寺只能提前1天由遊客自行微信小程式上進行預約，請務必聽從導遊安排

入藏手續：入藏函、旅行證、軍區件等所需證件的辦理
-部分景區需要邊防證，但西藏境內邊防證的辦理條件多變，故可能會在出團前由工作人員通知中國籍遊客出發前在當地公安局提前辦理好邊防證

旅遊保險：旅遊意外險、旅遊車座位險、旅行社責任險（三險齊全）

接送服務：贈送散客拼團進出藏火車、飛機限時免費接送，接送時間在07:00-22:00之間
-我社指定的發團日期和結束日期可提供免費接送，若遊客需在我社固定發團日期前抵達拉薩或結束日期後離藏，需另旅遊外支付單獨接送的費用
-若遊客需在晚上22點-隔天早上07:00期間抵達拉薩，需另外支付單獨接送的費用
-此行程為散客拼團，接送機的時候，會把相近時間段的客人安排在一起接送，客人等候的時間可能在2小時左右不等。提前1天，工作或銷售人員會提前同遊客確認接送時間，若遊客不願意等候，可提前一天通知旅行社安排單獨接送，費用自理

贈送禮包：氧氣和水
-贈送每人1小瓶可攜式氧氣
-贈送每人每天2小瓶礦泉水（300ml裝）
-隨車提供備用應急醫用氧氣罐一瓶（4L裝）

其他服務：旅行社服務費、布達拉宮等門票預約服務

團費不含

餐飲費：因西藏用餐環境複雜，所以拼團基本不含餐（早餐酒店已含，招待所不含早餐），由團友自行用餐，大概每人每餐的費用是30-60元不等，我們的導遊會為您提供最最適合您的選擇

單房差：全程預設2人一間房，如需住單間，須另外補齊單房差。

房損：由於全款訂房，行程中途變動產生的房費自理

往返大交通：往返西藏的大交通費用，比如青藏火車票，飛機票等。如需旅行社代訂票，費用另收，奧德賽樂意為您提供青藏火車票代訂服務，

個人消費：酒店內洗衣、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等其它個人消費

意外情況：因不可抗拒的客觀原因和非旅行社原因(如天災、戰爭、罷工等)或航空公司航班延誤或取消、領館簽證延誤、報名人數不足等待等特殊情況，旅行社有權取消或變更行程，一切超出費用(如簽證費、住、食及交通費、國家航空運價調整等)旅行社有權追加收取

小費：建議每位遊客每天給司機、導遊30元人民幣的小費

其他：費用包含中未提及的其他費用

定團必看

定團流程

1. 瀏覽行程詳情，初選自己心儀的西藏旅遊線路。

2. 選擇合適的團期，填寫意向表格並提交

3. 添加旅遊銷售顧問的微信或者line，或撥打電話，直接溝通。

4. 與銷售顧問確定行程、日期以及出行方式等，繳付定金。

5. 提交辦證所需資料，等待出行。

退改政策

1. 出行前，遊客由於自身原因取消行程的，定金退返政策如下：行程開始前20天以上取消，免費取消；行程開始前19-4天取消，收取所付定金30%違約金；行程開始前3天以內取消，收取所付定金50%違約金；行程開始前1天取消，定金不退。

2. 出行前，由於西藏的特殊性，可能因為宗教、政治、軍事以及其他不可抗拒因素，無法發放入藏函並導致行程取消，所付定金全額退款，不再作額外賠償。

3. 參加拼團過程中，如遊客因受傷，意外事故，或疾病等個人因素需要提前取消行程，退回未消費的門票與酒店費用，其中酒店若與他人拼房，離開後不影響我公司酒店預定房間數，不予退費

4. 在不影響行程的前提下，旅行社有權調整景點流覽以及住宿的前後順序。出發前30天及30天以上，旅客可免費修改一次旅行日期、服務專案、行程線路以及遊客人數、遊客證件資訊等。

西藏注意

1.以上線路接受中國大陸、港澳臺，外籍人士參團預訂，外賓與臺灣人士赴藏旅遊敬請來電諮詢！以上價格不含稅。

2. 以上行程為散客拼團，在服務內容和標準不變的前提下，與多家旅行社聯合發團，統一安排旅行服務。

3. 每年六、七、八、九月為旺季，參加我社可以保證布達拉宮門票。為保護布達拉宮古跡，現每天只能接待2300名遊客，因此布達拉宮可能會提前或延後。

4. 在不影響原定標準及景點的前提下，我社將根據行程當天實際情況可能更改景點遊覽順序。

5. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病患者請勿參團，感冒患者請康復後進藏。

6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程遊覽，根據旅遊相關規定我社不予承擔相應賠償責任，但我社將積極協調處理，以使行程順利進行。

7. 因客人自身原因在旅遊期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。

8. 西藏屬邊疆少數民族地區，旅遊接待條件有限，希望各位遊客有合理的期望值，尊重少數民族同胞的文化信仰和生活習慣，互相和睦相處。

9. 如因性別原因產生自然單間，我社將安排三人間(或雙人標間加床)或由客人補齊單房差。

10. 在景區及藏族民俗村內的商店不屬於旅行社的購物店安排，請遊客仔細斟酌。

11. 自費專案根據當天參團時間及人員贊成比例考慮，不做強制消費。

拼團遊常見問題

1. 臺胞去西藏旅行必須跟團嗎？可以自由行嗎？

目前，只有大陸遊客、香港地區和澳門地區遊客，以及持中國護照的海外遊客可以去西藏地區旅遊自由行，台灣遊客、外賓以及外籍華人進藏旅遊，均需要申請辦理入藏函，並在西藏跟團出遊。

2. 臺胞可以經由318國道川藏線自駕去西藏遊玩嗎？

可以。雖然臺胞無法自駕走川藏線去西藏，但可以選擇跟團公路旅行進藏。目前我們有14天川藏線+滇藏線跟團遊可供選擇，有任何疑問歡迎與銷售顧問聯繫。

3. 去西藏高原反應厲害嗎？乘坐火車進藏可以減輕高原反應嗎？

西藏大部分地區海拔在3000米以上，遊客由低海拔地區進入遊玩或多或少會有程度不同的高原反應症狀，但是由於個人體質和適應度不一樣，每個人的高原反應症狀也會不一樣，但在拉薩通過2天左右的調整和適應，都基本上可以適應西藏的海拔。網上很多人都會說乘坐火車進藏可以緩解高原反應，其實不一定，雖然火車減緩了海拔上升的速度，但長時間（超過22個小時）呆在狹小封閉的車廂，會因為火車上的各種味道而導致不舒服。且火車也會經過海拔超過五千米的地區，依然會有高原反應。

4. 西藏旅遊團組團社可以幫忙購買去拉薩的青藏火車票嗎

青藏鐵路是世界上海拔最高的火車路線，沿途風光旖旎。想要乘坐青藏火車去西藏，奧德賽願意為您分憂，幫您解決火車票購買難的問題。您需要提前至少一個月與我們聯繫，確定行程與出發日期，繳付定金。

5. 有珠峰大本營行程的拼團需要爬山嗎？

行程中包含珠峰大本營，團員會搭車至珠峰山腳下的觀景平台，會有一小段的距離需要步行參觀，比如與珠峰高度紀念碑合影等，並不會涉及攀爬珠峰。實際上，普通遊客前往的珠峰大本營營地距離攀登珠穆朗瑪峰的準備營地還很遠，遊客只需要在最佳觀景位置欣賞珠峰拍照即可。

6. 西藏拼團遊的行程可以更改嗎？

西藏拼團遊的行程是經過多年實踐後精心挑選的更多人選擇的西藏旅遊線路，理論上是無法更改行程的，如果奧德賽所有的西藏拼團遊行程都無法滿足您對西藏旅遊的期待與要求，您也可以選擇自組成團，路線由您定，時間由您挑，還可以指定酒店，行程絕對自主與自由。

7. 西藏跟團遊的費用包含了哪些？

西藏跟團遊的費用中包含與不包含的部分在上文已經展現，我們的團費包含酒店、門票、用車、司機導遊費用等，不包含往返西藏的大交通費用以及餐飲費用（酒店含早除外），關於西藏跟團遊團費的更詳細說明，請與我們的旅遊顧問聯繫問詢。

8. 西藏拼團遊不含餐，我們在西藏要吃什麼？

西藏的酒店基本會提供早餐，我們的拼團遊中如有林芝行程，會包含一個石鍋雞套餐，如有珠峰大本營行程會包含珠峰小火鍋，在拉薩活動時，還會提供一個免費的藏式歡迎晚宴。其他行程中，受限於當地條件以及旅客個人口味的差異，我們並不提供團餐，如有需求，導遊和司機會為您推薦行程中適合吃飯的地點。

9. 西藏跟團遊的住宿條件怎麼樣？可以升級酒店嗎？

西藏旅遊的酒店住宿環境，主要分為兩種。如果是大城市內（拉薩、林芝、日喀則），酒店條件要稍微好一些，無論是床品還是房間的衛生，都還不錯，市內也有五星級等酒店可供升級，費用自理。如果是在珠峰大本營、塔欽等偏遠高海拔地區，住宿條件比較有限，我們已經為遊客提供了標準內最好的住宿選擇，可升級住宿空間不大。但西藏在越來越好，旅遊配套酒店等越來越完善，相信未來我們會遇見更好的西藏。

對西藏跟團遊有更多疑問，我要留言