成都到拉薩火車進藏指南

成都到拉薩火車旅遊路線是最熱門的火車旅遊路線之一。大多數遊客選擇由成都作為中轉地，前往拉薩旅遊的原因是：由香港/臺灣/新加坡/馬來西亞等地均有飛機直達成都，從成都前往拉薩的無論是火車還是飛機都非常方便。並且成都是一座非常吸引人的城市，這裡美食美景眾多，還有憨態可掬的國寶大熊貓。成都是一座生活節奏十分緩慢的城市，這裡的人們熱情大方、豁達樂觀，非常善於享受生活，在這裡你會被撫平急躁的心情，如果時間充裕，你可以去熊貓基地看看嬌憨可愛的大熊貓，可以去熱鬧的春熙路逛一逛，感受這座城市的繁華；可以去錦裡的街頭走一走，感受西蜀古老的商業街道…….，因此有不少遊客都選擇由成都作為中轉地，前往拉薩。下面就為大家介紹一下成都到拉薩火車進藏的詳細攻略。

1.成都到拉薩火車車次概況:

2020-2021成都到拉薩發車日期:

2.外籍遊客如何購買火車票：

 

購買渠道（國內購買火車票一般有兩種方式）:

在火車站或者火車票代售點直接持證件購買成都至拉薩火車票，但是這種方式購買的缺點在於除提供有效證件之外，還需提供入藏函。入藏函一般旅行社提前10天左右辦理出來，火車票在國內提前一個月放票，如果等拿到入藏函在購買，極有可能票已售盡

在鐵道部官網12306.cn網上購買，這對於住在大陸的外籍客人，是個不錯的選擇。這種方式的缺點在於，網站需要實名註冊，而且註冊之後系統會審核，要持身份證乘坐過一次火車才能在官網購買。如果有大陸朋友，可以讓朋友協助幫忙購買。

購票所需證件：

外籍遊客，臺灣遊客及海外華人：

（1）根據火車票實名制規定，在中國大陸地區凡購買火車票需提供身護照等有效身份證件。乘車人姓名需與所使用的證件一致。

（2）由於入藏火車的特殊性，乘坐進藏火車需提供入藏函原件。

港澳遊客：

（1）港澳遊客需持身份證、中國特區護照。

（2）現已取消港澳地區人員進藏旅遊必須提供“入藏旅遊批准函”的規定。只需持“港澳同胞回鄉證”（1998年以前簽發，有效期10年）或“港澳居民來往內地通行證”。

購票注意事項：

☆目前鐵道部規定火車票提前一個月開始放票，乘客可提前一個月在各地售票點或12306官網進行購買成都至拉薩火車票，由於拉薩進出藏火車票很難購買（尤其是7-9月旺季期間），請提前一個月進行購買，以免錯過時間，火車票售盡。

☆如需奧德賽旅遊公司票務處代為購買，需提前35天確定，支付票價全款，並提供購票所需證件掃描件。

☆如果遊客自行購買火車票，請提前至少2小時到火車站換取紙質車票，尤其是在旺季，由拉薩出的火車票，由於拉薩火車站月臺較少，旺季換票排隊人多，如果到達時間太晚，可能會來不及取票。所以請提前至少2小時到達車站。如果是由我社購買，我們會提前將火車票取出，給到遊客手中。

3.乘車注意事項：

☆成都前往拉薩的火車車次只有一趟，是在成都站上車，這裡比較值得注意的是，成都站又叫成都北站，火車票票面資訊寫的是成都，成都東站票面資訊寫的是成都東，不少遊客分不清這兩個車站，從而導致錯過火車。

☆火車進藏需要入藏函掃描件，在列印入藏函掃描件時不要縮小或放大，要按照正常規格（A4）列印成兩頁。乘車期間列車員會不定時檢查大家的入藏函，所以入藏函一定要放好，以免丟失造成不必要的麻煩。

☆行李托運：旅客在乘車區間內憑有效客票，每張可托運一次行李，殘疾人車不限次數。行李每件的最大重量為50千克。體積以適於裝入行李車為限，但最小不得小於0.01立方米。涉及國家限制運輸的物品，請在辦理托運時提供有關主管部門的運輸證明。行李中不得夾帶貨幣、證券、珍貴文物、金銀珠寶、檔案材料等貴重物品和國家禁止、限制運輸物品、危險品。

☆青藏高原地處低氧區，在高原旅行對身體條件有較高要求，旅客可能會出現不同程度的高原反應，建議在出行前作必要的身體檢查，在醫生的指導下預先服用或準備適當的抗高原反應藥物

☆部分列車在西寧站要進行換乘，全體旅客都將換乘至另一列車，請接受並配合工作人員的組織和引導。

☆在格爾木～拉薩區間運行時，列車將提供彌散式供氧和獨立吸氧服務，如有疑問，請諮詢列車工作人員。供氧期間，整車禁止吸煙，平時抽煙的遊客要注意一下。

☆在車上應該多休息少走動，注意保管好自己的財物。停站時注意停站的休息時間，車內外溫差較大，做好防寒護暖工作，小心感冒。

☆關於火車上充電，火車上軟臥包廂內有插座可以充電，外面的走廊座位下面也有插孔可以充電，洗漱台兩側也可以。但是有的插孔可能是壞的，建議帶上充電寶，上火車前確保手機都充滿電。

☆火車上的簡餐比較一般，大概30塊錢一份，早上也有包子饅頭稀飯，如果行李太多，不帶也沒關係，車上有簡餐，泡面可以隨時買到，如果可以的話，也建議自己備一些乾糧，可以幾個朋友一起分工攜帶。畢竟一天多的火車車程，並沒那麼容易。

4.火車必備品清單：

(1).證件：身份證（大陸遊客），入藏函（外籍遊客，臺灣遊客以及海外華人遊客），《港澳居民來往內地通行證》（港澳同胞），有效護照（持外籍護照遊客），儲蓄卡（中國國內幾大銀行）

(2).高反藥物：雖然乘火車進藏可以慢慢適應海拔，但是火車經過唐古喇山（海拔超過5000M）的時候，高反還是會有點厲害，這裡建議大家除了提前吃紅景天外，建議還要備好高原安或者高原康膠囊。再有特效感冒藥、咳嗽藥、胃腸安、止瀉藥、消炎藥、創可貼、去痛片有條件都可以都備一些

(3).衣服最好穿抓絨衣和衝鋒衣，因為高原地區溫差很大，可以10天過四季的，這樣的衣服既可以防風防雨又可以保暖，其他衣物 ：薄外套、體恤、內衣褲、襪子、如果有徒步的計畫最好穿一雙戶外鞋。洗漱包，裡面配備好洗漱用品（毛巾、洗面乳、肥皂、剃鬚刀等

(4).手機配套的充電器，充電線、移動電源，相機 、配套電池，充電器，儲存卡，如果晚上拍攝星空的話可以帶上手電筒，筆記本和筆。

(5).帶上保暖水杯，火車上隨時都有開水提供，帶個水杯可以隨時接上熱水，路上多備水果，蘋果、柳丁之類的。蘋果可以去火，常吃可以起到調節人體酸堿平衡的作用;柳丁可以提供人一天所需的維生素C。帶上巧克力，可以增強體力。

(6).日用品：睡袋、毛巾（速幹型）、面巾、濕巾、太陽帽、墨鏡等遮陽、防曬霜等防護用品、洗發水、護發素、沐浴液、洗面乳、頭髮養護品、護膚品、面膜、化妝品（藏區十分乾燥，建議補水型）、防紫外線潤唇膏、牙刷牙膏、洗衣粉（較洗衣液更便於攜帶）、小背包、防雨罩、口哨、便捷掛鉤、一次性保鮮袋（可裝濕的衣物或毛巾）、分裝袋（把東西分類歸放，方便拿取）、防水袋（功能性物品）、保溫水杯、野營杯、筷子叉子（衛生）、打火機、折疊刀具、吹風機、足夠的電源和充電器。

5. 成都火車站交通指南：

由成都發往拉薩的火車始發站為成都北站又稱成都站，成都火車北站地址：成都市金牛區二環路北二段。作為成都最重要的火車站，成都北站每天的客流量十分大。這裡交通便捷，地鐵1號線直達火車北站，公交線路多，但是由於火車北站附近車流量太大，加之成都近兩年地鐵擴建，靠近火車北站的地方十分擁堵，尤其早晚上下班高峰。如果打車前往火車北站，一定預留足夠時間，以免錯過火車發車時間。如果團隊人數比較多的話，可以通過我社安排旅遊車接送。

6. 成都到拉薩火車進藏的其他方式：

（1）成都 - （高鐵）- 重慶 - （火車）- 拉薩

成都和重慶到拉薩的火車交替發車，比如這月成都至拉薩雙號發車，重慶至拉薩則單號發車。如果當天成都至拉薩火車不發車，可考慮一早從成都出發，乘坐高鐵前往重慶，再由重慶乘坐火車去拉薩。成都到重慶交通非常便捷，高鐵2小時可達重慶北站，二等座費用不到200。幸運的是，成都到重慶的高鐵終點站為重慶北站，由重慶發往拉薩的火車也由重慶北站發車。需要注意的是，雖然同為重慶北站，但是它分為南北兩個廣場，南北廣場沒有連通，兩地之間距離較遠，高鐵在重慶北站北廣場進出，Z開頭的普通列車（包括重慶拉薩的火車）在南廣場進出，所以要注意進站地點，並預留充足時間進站，以免耽誤行程。

（2）成都 - （飛機）- 西寧 - （火車）- 拉薩

如果44小時的火車車程對您來說時間太長，可以考慮以西寧作為中轉站.從西寧乘火車進藏，因為西寧是青藏鐵路的起點，所有的列車均會在西寧停靠，西寧進藏的火車票也是最好購買的。當天購買早上的機票，中午抵達西寧，便可乘坐下午由西寧開往拉薩的火車，方便又快捷。如果時間充裕，還可在西寧逗留1日。

對於很多行者而言，西寧都是作為去塔爾寺、青海湖或者沿青藏線入藏的交通樞紐，在逐漸適應西部之後就奔向拉薩而行。但是西寧仍有值得你停留的地方，塔爾寺、東關清真大寺、北禪寺、南禪寺……一座座宗教寺院點綴城中及周邊，細細品來能看到民族融合的碰撞，或者去南山公園看看西寧的夜景，又或者去博物館裡看看這個城市發展的脈絡。帶著孩子的不妨去野生動物園看看也是不錯的。除了塔爾寺和青海藏文化博物館、大通老爺山、鷂子溝等周邊景點外，景點均分佈在城內東西南北四個方向，好在西寧市區並不大，遊玩起來很方便。

7.成都到拉薩火車沿途風景：

Z322成都至拉薩火車線路總計3360公里，經陝西、甘肅和青海，原來你離拉薩，在火車上只有8站，43小時07分，就到西藏了！被譽為“天路”的青藏鐵路，沿途的景色美不勝收。列車途經寧夏中衛沙坡頭，沿著蜿蜒的黃河橫穿該景區。此後，翻昆侖、踏雪山，唐古喇山口、沱沱河、可哥西裡都在列車的窗外經過。

列車從下午出發，成都到寶雞三站：由於地勢較低，景色也較為平淡，您可以趁這段時間稍作休息，儲蓄精力，等待接下來旅途中由於海拔逐漸升高而帶來的種種驚喜。 蘭州站：至次日早晨九點，列車抵達蘭州站，此後海拔不斷升高。

西寧站：從西寧開始，一站一美景。在接下來這短短的幾個站中，就可欣賞到草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等奇絕風光。讓你在極馳的火車上，慢慢接近心中的聖地。此時，海拔已拔上升至3212，列車從西寧開始漸漸供氧。沿途會經過青海湖。到站可品嘗青稞老優酪乳，是屬於青海老優酪乳的美味。

格爾木：這裏是著名的可哥西裏無人區，這裏是格爾木。格爾木至拉薩總里程達1142千米。地處青藏高原腹地，全市有近90%的土地屬於荒漠、半荒漠的戈壁灘，車窗外的察爾汗鹽湖、昆侖山口、格爾木胡楊林，無一不壯觀美麗。格爾木是青藏鐵路接近高反界限的臨界點，所有進藏列車從格爾木開始供氧氣。此處若有較嚴重的高反，可利用座位旁的氧氣罩緩解症狀。格爾木過後便是在火車上最後一個晚上，a沙漠之上的星空神秘而又壯觀。

那曲：那曲站的海拔4547，這裏的一山、一水、一草，彙聚成為了這個獨特 的地方。沿線看到的唐古喇山山脈腳下就是聖潔的措那湖，安多的湖泊在這裏交流縱 橫，高山起伏，綿延千裏，蔚為壯觀。唐古喇山是青藏公路的最高點。

到達拉薩：整頓行李，入住酒店。抵達拉薩當天注意不要劇烈運動,請儘量不要洗澡（易感冒，加重心肺負擔），可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒，保持良好的精神狀況。

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