山南11月份天氣概況

山南11月份天氣概況：

11月份山南平均溫度-4℃-14℃，天氣逐轉冷，11月去山南有可能會下雪，天氣會非常冷，乾旱多風，降水量不到全年降水的10%，11月山南晝夜溫差非常大，白天大太陽的時候，只要在太陽下面，會很溫暖，一般不會感覺到冷，當太陽快下山的時候，溫度也逐漸下降，一直持續到晚上，半夜的話要降到零下幾度。

歷年山南11月份氣溫表：

11月份穿衣指南：

11月份的山南地區天氣冷些了，也很乾燥，因此一定要帶上保暖的衣物，還要帶上保濕的護膚品，或者每天多喝一些水，來保護自己的皮膚。山南地區的晝夜溫差比較大，因此厚的薄的衣服都要帶上，可以裡面穿長袖，外面再穿件厚外套，這樣即使天氣變化多端也不怕了。鞋子最好選擇底子比較硬，又比較厚的，這樣沙子等就不容易進入鞋子裡，行走起來也會比較方便，還要做好防紫外線的準備。白天太陽溫煦，在室外烤烤太陽是非常愜意的享受。穿衣方面可以這樣選擇，上衣：厚實點的秋衣+厚毛衣+厚外套（有羽絨服就更理想了）；褲子：厚實點的秋褲+厚實點的運動褲；鞋子要選擇保暖性較好的，不然腳冷；內衣內褲以純棉的為宜。小提示：小手襪、帽子、圍巾等小東西武裝身上，保暖效果可是不錯的。高原的空氣乾淨而稀薄，太陽一出來，即不受雲彩的遮擋時，其紫外線就會有灼燒嬌嫩皮膚的危險，防曬最好的辦法還是多穿衣服，即盡可能不讓皮膚裸露。穿衣指南：以長袖T恤加外套、長褲為准，早晚較冷時，應備保暖內衣一套，去高海拔地區時應備毛衣，如果打算在海拔4000米以上的地方過夜，毛衣得是厚毛衣。山南是一年四季都需要羽絨服，與季節無關，只與海拔有關。如果遇到陰天的話，則需要額外穿一件貼身保暖內衣，衣服也必須扣好，包裹嚴實，以免感冒，在西藏感冒必須要引起高度重視，感冒在高原會引起很多併發症。如果是清晨和傍晚，一定要注意腳下的保暖。

白天平均 14℃ 建議 議穿呢子大衣，夾克衫，衝鋒衣，開衫，毛衣等。

夜間平均 -4℃ 建議 穿外套、夾衣、風衣、休閒裝、夾克衫、運動裝、厚毛衣等保暖衣服。

11月份山去山南旅遊攻略：

如果11月份到山南地區旅遊，一路從拉薩到山南路邊的樹葉已經變黃了，因為山南地區的秋天會比其他地方的秋天來的早一些，路邊的美景更是盡收眼底。到澤當後，當天可先去參觀昌珠寺，鎮在魔女肢體上的寺廟。昌珠寺的結構極似大昭寺。位於澤當鎮南郊外兩千米處的貢日山南麓。第二天可以參觀見證藏傳佛教的古老寺廟-敏珠林寺，敏珠林寺位於山南紮囊縣，是寧瑪派（紅教）在前藏的一個主寺，寺院坐西朝東，四面群山環抱，山青水秀，環境十分優美。面積約10萬餘平方米，圍牆為多邊形。注意事項：在寺院區內要摘掉帽子，不要吸煙。寺廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進，有些密宗的地方禁止婦女進入。

11月份去山南注意事項：

1、服裝，此時的山南，很冷，風很大，手套、帽子、口罩一副靈活便捷保暖的手套，非常 需要，如果可以操作液晶螢幕就更方便了。風很大，帽子和口罩可以很好的保護頭部。

2、門票：11月1日開始，西藏部分地區的景點門票半價或者免費，如布達拉宮，羊湖都是免費，但大部分寺廟是沒有優惠的，可根據當地實際情況而定。

3、藥物

（1）樂松片：處方藥，洛索洛芬鈉片，緩解頭疼很管用，高反最讓人受不了的大概就是頭疼了，北京三級甲等醫院手術室首席護士詩詩大大推薦，我本人多虧了這藥才熬過了那段痛苦的高反經歷。

（2）紅景天

（3）999感冒靈：預防感冒，在高原地方感冒是非常危險的，不過我覺得這藥是吃個心理安慰，我反正一覺得有點不舒服就趕緊的喝一袋，總之很幸運的沒有感冒。

4、暖寶寶貼

請買市面上自己用過的發熱非常好的暖寶寶帶過去，淡季在藏區，你的腳、你的手機、你的相機、你的肚子，反正哪哪都需要，8天40片暖寶寶，完全不夠。我也不清楚是我買的暖寶寶不好呢還是暖寶寶在零下就不會發揮作用，建議買市面上最好的暖寶寶吧，別買那些雜牌的，一點都不熱，我還是買了好評率很高的暖寶寶貼。

5、灌水熱水袋

五星推薦，很重要。多數酒店沒有空調，有些空調甚至是擺設，夜晚很冷，熱水袋至少可以保證被窩的溫暖，在旅行期間，晚上如果沒有休息好，白天會很累，再加上高反，會加劇痛苦。不推薦充電熱水袋，一攜帶型沒有灌水熱水袋方便，二可能一不小心會碰到停電。

6、濕巾 高反流鼻血，濕巾止血效果較佳，並按住鼻樑處。可準備一包大裝在車裡或者房間用，幾小包小裝隨身攜帶使用。

7、現金 除了拉薩和日喀則，屬於藏區較為繁華地帶，支付寶和微信使用頻率也較高，其他地方建議還是準備點現金，再加上，藏區信號不好，沒有網路是常態，無信號也不稀奇，西藏不收硬幣。

8、面膜 山南地區紫外線較為嚴重，一天一片面膜是必須的。

9、墨鏡、防曬霜、保鮮袋。

山南最佳旅遊時間

山南地區交通便利，常年氣候溫和，冬暖夏涼，因此在一年的大部分季節裡都是和旅行者在本區內旅行觀光。如果喜歡人文的風俗景觀，可以在每年的七月前往，因為每年的7月25日式山南地區享有盛譽的“山南雅礱文化節”，可以看到豐富多彩、絢麗多姿的山南歌舞和服飾民俗。山南地區地處雅魯藏布江中有腹地，沃野千頃地傑人靈，自然風光秀美，但相對於西藏其他地區的景觀而言，具有高原特色的雄渾，博大和壯美的景象在本地將較少看到。山南地區四季分明，海拔高度與拉薩差不多，平均3500米左右。山南的年平均氣溫在8度左右，其中6至8月的氣溫最高，但也只有二十度，而12月和1月最寒冷的兩個月，極端最低氣溫在零下十多度。去山南旅遊的最佳時間5-10月。

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