岡仁波齊轉山遊記心得-最高的山，生命新高度（下）

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凌晨12点还迷迷糊糊听到有人在屋里唱藏歌，那俩哥们却表示睡得什么都没听见。地瓜这种专门买了个高级手机半夜吼着要起来拍星空的童鞋，睡得比猪还死。队员不可靠，这次的星空照全落空。

早上7点过，屋外人声鼎沸，止热寺热闹非凡，各路人马都在整装待发。我们也赶紧收拾行装，今天的路程是艰难而艰巨的，从止热寺出发要先爬8公里的上坡，翻越海拔5640米的卓玛拉山口，然后一路向下，全程34公里。

为什么说今天是最艰苦最艰巨的？当转山人成功翻越卓玛拉山口以后，体力消耗巨大！却还要再走20公里才能出山，有些体力差的转山人会选择走三天。我个人觉得最大的挑战就在翻越卓玛拉山口，所以也有人说，能成功翻过卓玛拉山口的人就能完成转山。对我来说，也是巨大的挑战！

早上起来上厕所，看到了日照金山

和印度三哥们的大部队混在一起了

昨天早上准备进山时，在湖南饭店吃面，老板就在吐槽我们的东西背得太多太重，要知道在高海拔地区负重是内地负重的好几倍，平均海拔4500米地区徒步，空气中的含氧量只有内地百分之50，所以对徒步者的身体素质是极大的考验。女胖纸一贯强壮，经过这些天在西藏的适应，我对完成转山还是有十成的把握。但是为了让自己省力一点，还是觉得能轻装上阵最好，结果收收捡捡又是一大包。估计接近20斤，又是把自己背死的节奏！

这一大包，刚走就觉得热，正在脱衣服换短袖时，有个帅哥跑来给我说，如果背不动，他的藏族背夫可以帮我背，当然是要收费的，开玩笑，不要以为你长得帅就可以小瞧我，看我待会儿在路上秒杀你

第一个Z字型大坡

印度三哥三姐标配，每人一匹马，一位背夫，有钱！

人和马都在天上

冈仁波齐又害羞了

第二天打个招呼，你早冈仁波齐

刚爬上第一个平台，就遇到三位磕长头的老阿妈，也不知道她们什么时候出门的，已经到这个位置

小秦和地瓜的包也很重

分享一下翻越卓玛拉山口的感受，之前用脚走上的最高海拔是前几天海拔5400米的拉姆拉措，今天准备破新记录。我这人的技术特点是心肺功能较好，耐力强，意志坚定。我呼吸什么的都还觉得可以，虽然有点喘，但是气能够倒得过来，脚步也可以走，就是觉得包特别重，路程特别长，我翻高海拔山口的策略和经验一直都是，不休息，不停歇，即使走得再慢，也要一直走。甚至有段时间，觉得不是在走，而是在挪动，只盯着脚下的路一直向上，我行走的速度估计比乌龟快不了多少

有位从四川过来转山的大叔，带着他的几个妹妹从凌晨3点从塔钦出发，准备用一天时间完成转山。他看着我背了很大包经幡，就对我说，能这样做，无论是为自己挂还是为别人挂都是很大的功德。所以我就想等我到了卓玛拉山口，把经幡一挂，全是下坡路，走着就很舒服了，眼前的难受只是暂时的，不忘初心，事必成功。

最陡的一个破

翻越卓玛拉山口之路，有碎石路，有大石块路，甚至有几段是在溪水里走，碎石路膈脚，大石块路怕崴脚，窄窄的小路还要不断让三哥三姐们的马队，又增加了难度。这时无比羡慕骑马的印度人。我在龟速爬坡时还有个印度三哥对我说：“slowly！slowly！”

最轻松的还是藏族同胞，他们像一阵风一样从你身后掠过，遇到几个年轻的藏族小帅哥手里只拿了个矿泉水瓶，口渴了以后就在路边的小溪里接点水喝了又走。

云南的地瓜童鞋真乃神人！一大早就说头疼，高反严重，结果一走起来就没影儿了，估计已经翻过山口了！

卓玛拉山口，绝对不止5600米，马上就要到山口了，都有5630多

8点出发，11点30到达卓玛拉山口，耗时3个半小时，海拔爬升接近600米，路程8公里，创造了女胖纸人生新高度！

转山的藏族同胞，会把随身携带的干粮拿出来分享给山顶的小鸟，那些小生灵一点儿不害怕，直接飞到转山者的手上觅食。

高山小麻雀

卓玛拉山口的巨大经幡阵非常壮观，有位路过的藏族大哥建议我把经幡拉在翻过山口的下坡处，而且挂经幡时不能踩到别人挂的经幡。让我帮忙挂经幡的几位童鞋必须请我吃饭哈！

背着1岁半儿子转山的藏族小伙

卓玛拉山口下的慈悲湖，在湖边坐着瑟瑟发抖的地瓜童鞋，地瓜说头疼得快炸开了，和我们打了声招呼又跑得没影儿了

带着自驾狗狗转山的藏族大哥

挂完经幡，补充能量，轻装上阵，满血复活，女胖纸准备起飞

从慈悲湖下山的峡谷里，一直回荡着悠扬高远的藏歌

还走了一小段冰雪路，有位藏族向导热心的提醒女胖纸加衣服，短袖女胖纸在一群羽绒服信徒中异常扎眼

印度信徒骑马只能走到卓玛拉山口，下山的陡坡必须自己走，行李还是藏族向导帮他们背。不得不说下坡对他们来说简直是噩梦，堪比女胖纸上山的龟速。

一直很好奇，磕长头转山的藏族同胞是怎么磕下坡的，直到在这个60度的大陡坡亲眼目睹，被深深震撼了！

一对年青的藏族夫妻带着自己3岁的儿子也在磕长头转山，看到他们一家三口在前面虔诚的叩拜，眼泪止不住涌出了眼眶！不知自己当时是什么情绪！

小秦把身上所有的食物给了这个跟着父母转山，梳着小脏辫的懵懵懂懂的小孩

从5648米的卓玛拉山口下到5233米的山下宿营地，下降400米，6公里的大陡坡女胖纸一路小跑用时50分钟。

山下第一个补给点—夏吉普多，海拔还有5200

终于追上了地瓜童鞋，他在补给点到处找人买氧气罐，可以没有，抱着方便面就睡了

女胖纸状态不错，没有不适，能够再战，感觉我每年出来徒步就是为了吃方便面

下午两点半，继续后面20公里路

地瓜童鞋休息了一下，精神又好了一些，对天发誓再也不徒步了，然后又一溜烟不见了。印度三哥三姐们又可以骑马了，各色转山人群又以自己的方式继续着转山之路。早上建议我请背夫的帅哥走得一脸惨白，行李仍然由背夫背着。

我和小秦一直按着自己的节奏在走，女胖纸打了个表，把速度控制在每小时4公里，每走一个小时休息十分钟。不时有补给车把走不动的人拉出去。

在路上给了一位十几岁的藏族小哥哥一根棒棒糖，他非要给我一包苏打饼干。他和爷爷来冈仁波齐转山，老人家用“扎西德勒”和我们打了招呼，走得呼呼生风的。一直跟着爷孙俩走了一个小时，速度非常快。爷孙俩看到路中间有较大的石块就会捡起来扔到路边，看到行人丢弃的饮料瓶都会捡起来扔到有垃圾桶的地方。又受教育了！

前两个小时，阴天有微风，非常适合徒步

越来越热，跟不上爷孙俩的步伐了！小秦的脚也越走越痛，就放慢了速度。该休息就休息。

出山的路，平缓而景色宜人

下午5点半，来到祖楚寺，离塔钦还有12公里

休息时接到地瓜童鞋的电话，他高反严重，最后几公里实在受不了，已经坐救援车出去了。虽然有些遗憾，但对于第一次徒步的地瓜来说，已经非常优秀了。

在休息的时候，四川藏族大哥带着他的妹妹们也走到了祖楚寺，他们也打算坐车出去了。非常佩服，都是50多岁的人，从凌晨3点走到现在，很厉害。因为国家政策，藏族办理边防证非常严格，其他地区的藏族能来到阿里冈仁波齐转山特别不容易！互相祝福以后，就此别过！

在路上遇到位落单的印度年轻姑娘，没骑马，自己在走，走得非常艰难，比划着问我们能不能给她找车，这个确实帮不了，只能鼓励她继续前进。

又遇到一位磕长头的阿加，今天她应该能完成，祝福！

磕长头后的土路上留下的形状特别好看

最后十公里，和小秦走得特别惬意，估计了一下时间能在天黑前完成，阿里地区天黑晚嘛。两个人闲聊着，更像是散步，反而走着不累。

在最后这片草原遇到了绝美的日落，到处是乱窜的小土拨鼠，它们就在脚边匀速的奔跑，不怕人也不亲近人。

远处的云里有妖怪

遇见最美的落日

把剩下的面包喂了小鸟，欣赏一下晚霞

远处已经能看到塔钦的灯光了

晚上9点半走回塔钦，冈仁波齐转山成功。

耗时11小时，海拔爬升600米，下降1000米，徒步34公里，平均行走海拔4500米以上，冈仁波齐转山最辛苦的一天，顺利完成！

小秦第三次转山，准确来说是第二次，去年陪三个客人来转山，只走了15公里客人走不下去叫救援车回去了，小秦特别遗憾。今年他本命年发愿一定完成转山。

女胖纸，今年40岁，爱生活，爱徒步，爱自然，不懂什么升华灵魂，不懂什么洗涤心灵，到自己想去的地方就好！

每个人都怀着不同的目的来到冈仁波齐转山，不论完成与否，能来到阿里冈仁波齐就是人生中不同的经历，值得铭记于心！

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