去阿里旅遊每天有較多的時間都在車上，所以乘車的舒適度很重要，建議身著寬鬆舒適的衣物，且多層穿搭，熱的時候方便脫，冷的時候方便添衣，最好是防風防水的服裝。綜合來看，戶外登山衣衝鋒衣等是較好的選擇。女生可以搭配色彩鮮艷比如紅色系和黃色係的裙子在裡面方便拍出美美的照片。一雙舒適透氣的鞋子也很重要，如果要去轉山徒步，也需要速乾衣和徒步登山鞋。另外，防曬用品必不可少，阿里的紫外線比其他地方都要更強一些。

阿里旅遊海拔相對其他地區要高一些，平均海拔在4000公尺左右，如果是直接過去，肯定會有高山反應，因為會需要長時間呆在高海拔區域，所以高山反應的難受症狀會持續。但大部分的旅遊行程都是通過多天的行程緩慢進入阿里，會有一個適應的過程，總體來說不會太難受，且旅遊大部分時間坐車，也不需要消耗體力。

另外，在阿里旅遊期間，如果有高山反應，也是有條件盡快下撤到更低海拔區域，阿里有機場，可直接飛回拉薩緩解和治療。即使是前往阿里大北線旅遊，那邊的公路也都修的比較好，能夠在最快的時間內下撤到低海拔區域，火車前往縣城醫院吸氧治療。

阿里位於西藏的西部，距離拉薩有一千多公里，比較遙遠。雖然從拉薩到阿里有機場，乘坐飛機2小時多就可到達，但是為了旅客的健康問題我們不建議直飛阿里。拉薩到阿里的岡仁波齊，最快也需要3天路程，每天趕路400公里左右，坐車需要8小時左右。如果去阿里遊玩，來回會用到6天時間，在阿里遊玩2-3天，基本可以選擇阿里南線行程。至少8天的時間可以暢玩阿裡精華景點。如果要走環線去體驗一措再措，至少要15天時間左右。

阿里旅遊主要分為南線和環線，南線主要看神山聖湖以及古格王朝遺址和扎達土林景觀，環線則是在南線的基礎上還會深入阿里無人區去探尋那些知名的不知名的散落在阿里高原的美麗湖泊。環線行程時間長，海拔高，一般以6-9月為宜，天氣更暖和，空氣更濕潤舒適，但要注意，夏季同時是雨季，可能也會遇到陰雨連綿的日子。如果走南線行程，基本上從4月份到10月份都可以前往，旅遊線路的道路狀況較好，即使下雪也能通行。每年的4-5月還有薩噶達瓦節，是岡仁波齊徒步轉山的最佳時間。

岡仁波齊山是全世界公認的神山，每年有來自世界各地的人到岡仁波齊朝拜。徒步轉山岡仁波齊一圈大約60公里，一般分為三天，第一天走23公里，第二天走25公里，最後一天走12多公里.當然也有勇者可以兩天走完全程。從拉薩出發到岡仁波齊所在的塔欽鎮，如果不走珠峰需要3天時間，前往珠峰就需要4天時間。

阿里旅遊的配套設施越來越好，過去那邊較多的砂石路，且小鎮住宿環境髒亂差，吃飯的地方也是衛生堪憂。如今的阿里旅遊小鎮都相對乾淨和整潔，當地經營旅館和餐館生意的也多為大陸內地人，服務更好。也因為阿里旅遊淡季，很多老闆都會關門回家，所以盡量不要冬天去阿里旅遊。阿里的海拔還是相對好，吃住條件比較有限，但能保證乾淨衛生好溫暖，讓您旅遊更加安心舒適。

阿里旅遊不含餐不代表那邊沒有餐館，只是因為阿里行程緊湊，乘車時間差，吃飯時間也不固定，所以不方便定制團餐，所以旅客可以自由選擇就餐地點和餐飲種類。另外，一個旅行團中經常會有不同飲食習慣的團員，也不方便統一食品種類。阿里旅行中，有較多的川菜館可以選擇，也有西北麵食和餃子館等。如果想要吃口味豐富的菜品，在較大規模一點的城鎮有更多選擇。

 阿里地區住宿條件不是很好，像一般的招待所都是沒有獨立衛生間的，個別地方有酒店，但是費用很高，有獨立衛生間。其實那邊海拔比較高，不太建議天天洗澡洗頭。

大北線旅遊團並不多，所以交通條件沒有常規行程這麼好，目前大北線在修路，商務車無法通過，所以凡是前往大北線的團都必須安排越野車，人數超過3人需要就安排2輛以上的車。